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 Salut !

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Seb
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MessageSujet: Salut !   Mer 1 Nov - 13:55

Bonjour,

Je me présente, Sébastien de Nîmes, j'ai 18 ans et pratique la méthode de musculation d'Olivier Lafay.
J'ai eu pratiqué du karaté et du judo mais vraiment très peu pour apprendre vraiment les bases. Maintenant j'aimerai me mettre à un sport de self-défense style Krav-Maga mais pour l'instant aucun club à Nîmes, donc pour l'instant je me renseigne sur les clubs présents et ferai mon choix ensuite. Rolling Eyes

@++ Wink
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ChrisCaruso
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MessageSujet: Re: Salut !   Mer 1 Nov - 15:57

Bienvenue et bonne chance pour ta recherche.
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ermano001
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MessageSujet: Re: Salut !   Sam 23 Déc - 13:47

je ne connais pas bien la methode d'olivier lafay, cela consiste a quoi exactement. Merci beaucoup d'avance pour les précisions que tu pourrais apporter
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ChrisCaruso
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MessageSujet: Re: Salut !   Sam 23 Déc - 14:44

Pour faire un résumé : c'est de la musculation à poids de corps. Olivier Lafay est membre du forum, tu peux le contacter pour plus de détails ou poser la questions dans la rubrique sur la prépa physique.
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ermano001
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MessageSujet: Re: Salut !   Sam 23 Déc - 17:24

AH OK MERCI, cela a l'air intéressant, j'ai lu sa présentation je vois qu'il écrit des livres, si il y en a déja qui sont paru je veux bien les références pour me les achetés.
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ChrisCaruso
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MessageSujet: Re: Salut !   Sam 23 Déc - 17:53

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ermano001
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MessageSujet: Re: Salut !   Sam 23 Déc - 18:02

je viens de me commander le livre sur Proxis.be
Dès que je l'aurais lu je vous ferais part de mon avis sur cette méthode qui me parait a premiere vue une excellente idée ( muscu sans appareil, avec poids du corps)
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